速溶咖啡会发胖吗

提问于：2020-03-23 13:13:05提问者：天晴网友

喜欢工作时间喝杯速溶咖啡提神，不过有同事说速溶咖啡喝多了会发胖，喝速溶咖啡会胖吗？

最佳答案

长期喝速溶咖啡会发胖。速溶咖啡的热量不低，糖分含量也很高。一袋（15克）速溶咖啡含糖量占80%，而成年人每天糖添加限量为50克。由此可知速溶咖啡属于高热量、高糖分的食物。

网友158

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