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运动减肥会反弹吗?

提问于:2020-03-18 09:18:27提问者:天晴网友

每天坚持运动减肥,已经坚持了半年,减了有20多斤,想问一下如果我现在不去运动,会不会反弹长胖啊?

最佳答案

运动瘦身是我们认为的科学、有效、健康的减肥方式中必不可少的组成部分。一般只要能够坚持进行运动,减肥成功后出现反弹的机会是比较少的。如果是运动减肥成功后就停止运动或不控制饮食很容易反弹。

网友2004
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