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动感单车能让女生瘦肚子吗

提问于:2020-03-17 14:28:05提问者:天晴网友
请问骑动感单车能让女生瘦肚子吗?
最佳答案

可以

骑动感单车的过程中,腿部持续的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌群的,特别是站起来骑动感单车时,对腹部肌肉的刺激是比较大的;再加上在骑动感单车的过程中,是要求腹部收紧,采用腹式呼吸,也是能帮助消耗体内热量,燃烧腹部多余脂肪,从而达到减去肚子上赘肉的效果。

网友253
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