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骑动感单车怎么呼吸

提问于:2020-03-25 09:58:43提问者:天晴网友

骑行时感觉节奏很乱,请问骑动感单车怎么呼吸?

最佳答案

动感单车骑行一般采用腹式呼吸。通过吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。

网友5421
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