骑动感单车可以瘦肚子吗

提问于：2020-03-03 15:05:01提问者：天晴网友

肚子有点大，听说骑动感单车可以减肥，可以瘦肚子吗？

最佳答案

骑动感单车的过程中，腿部持续的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌群的，对腹部肌肉的刺激是比较大的，可以收紧腹部，同时高强度的有氧运动减去大量脂肪，双管齐下瘦肚子效果明显。

网友9946

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