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吸烟的人喝黑枸杞好吗

提问于:2020-03-22 12:48:53提问者:天晴网友

我是老烟民了,这几年也没有将烟戒了,想吃点黑枸杞补身体,吸烟的人能吃黑枸杞吗?

最佳答案

有一定好处

黑枸杞性平、味甘,含有维生素、有机酸、矿物质、微量元素等成分,其含有大量的花青素,能清除自由基、有较强的抗氧化功能,常食用有增强免疫、延缓衰老、美容养颜、改善睡眠的作用。健康成人食用黑枸杞有很好的保健养生功效,黑枸杞有生津止渴、润肺止咳的功效,吸烟者常食用黑枸杞可以减少对肺的损伤,为了身体健康,少抽烟才是正确的选择。

网友6371
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