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夜跑9点后还可以跑吗

提问于:2020-03-18 19:02:31提问者:天晴网友

因为工作原因,晚上要到9点才能结束,我很喜欢跑步运动,夜跑9点后还可以跑吗

最佳答案

可以。

夜跑通常建议在23点前结束,所以晚上9点是可以进行夜跑的,但跑步时间不要超过23点即可。

网友977
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