当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

夜跑大胸需要多久

提问于:2020-03-04 12:19:04提问者:天晴网友
夜跑大胸需要多久?我很急
最佳答案

以50kg的成年女性为例,速度8.4公里/小时,40分钟耗能357千卡,减去腰腹脂肪出现明显成效至少需要减去1kg脂肪,即减去7700千卡,计算可得需要20次才可达到,按照隔天训练的计划,即需要40天可以达成。

网友7673
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论