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动感单车对减肥好吗

提问于:2020-03-02 15:36:18提问者:天晴网友
我想去健身房减肥,请问动感单车对减肥好吗
最佳答案

有效减肥:单车运动对于减肥也大有益处。据统计,75公斤重的人,每小时以15km的速度,骑117km时,可减少半公斤体重,当然你得每天持之以恒。

网友5801
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