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黄桃与银耳一次吃多少

提问于:2020-03-08 13:47:05提问者:天晴网友

请问黄桃与银耳一次吃多少?

最佳答案

若是两者煮汤,建议一碗即可,不超过两碗。

黄桃与银耳两者当中的纤维素含量丰富,若是两者同时摄入过多,过多的纤维素会囤积在肠胃内,容易出现消化不良,便秘,引起腹胀等肠胃不适

网友5988
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