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海带和白萝卜能一起吃吗

提问于:2020-03-24 20:10:09提问者:天晴网友

请问海带和白萝卜能一起吃吗?

最佳答案

可以一起吃,但不宜多吃。(海带小半碗,白萝卜80-100克)

1、从营养成分上来看,海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素,两者之间的成分不会产生相克反应,可以同食。

2、但从食物性味上来看,海带味咸,性寒,而白萝卜性凉,味辛,甘,两者性味相似,一起食用具有较重的寒凉之气,适量食用不会有坏处,但不宜过量食用,以免出现肠胃不适,对身体不利。

网友2607
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