新鲜冬枣可以多吃吗

冬枣不可以多吃。

冬枣要适量吃，虽然冬枣很好吃，吃起来很脆很甜，但是不能多吃，吃多了有很多副作用。冬枣中果胶及纤维素含量比较高，如果一次吃太多的冬枣，会堆积在肠胃，可能就会出现消化不良、腹胀、便秘等情况。所以一天最好不超过10颗左右。