提问于:2019-12-05 11:51:32提问者:天晴网友
蚕豆是酸性还是碱性?吃蚕豆的好处有哪些?
最佳答案
蚕豆是碱性食物。
蚕豆和大豆一样都是属于碱性食物。蚕豆在进入人体后会参与身体代谢反应,产生多种碱性物质。从营养学角度来说蚕豆是碱性食物。
蚕豆最好的吃法
1、蚕豆最好做法清淡,不油腻辛辣,炖汤或与叶菜混合清炒都是不错的选择。
2、蚕豆不能生吃,一定要煮熟;控制蚕豆的摄入量和进食时间。
3、患有蚕豆病的人群一定不能吃蚕豆,腹泻或腹胀人群也最好不吃。
网友8857
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