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银耳红枣汤吃多了行吗

提问于:2020-01-14 11:12:37提问者:天晴网友

我很喜欢吃银耳红枣汤,我每次都会喝很多,请问银耳红枣汤吃多了行吗?

最佳答案

不建议多吃。

银耳红枣汤虽然具有很高的营养价值,人体食用后可以帮助补充所需营养,还可以起到滋阴润肺、润肠通便等功效,但是任何食物都不宜过多食用,银耳红枣汤也是一样;一方面是因为银耳红枣汤可以促进胃酸分泌,食用过多会引起肠胃不适,另一方面是因为其中含有蛋白质、糖分、氨基酸等多种营养成分,食用过多人体无法完全吸收消化,会堆积在肠胃内,可能引起消化不良,长期以往,还可能会导致发胖。

网友6893
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