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板栗和鸡肝能同吃吗

提问于:2020-01-12 12:58:50提问者:天晴网友

请问板栗和鸡肝能同吃吗?

最佳答案

可以适量一起吃。

1、在食物的营养成分上来看,板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、糖类成分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,而鸡肝中含有不少蛋白质、碳水化合物、维生素,钙、磷、钾等多种矿物质,两者营养丰富,营养成分之间也并不相克,因此可以一起食用。

2、但是由于板栗和鸡肝属于不容易消化的食物,因此不宜吃多,以免加重肠胃负担,出现肠胃不适,适量食用为宜。

网友775
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