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苦瓜煲黄豆有什么功效

提问于:2020-01-10 17:12:26提问者:天晴网友

请问苦瓜煲黄豆有什么功效?

最佳答案

1、补充营养

苦瓜、黄豆营养丰富,当中含有不少营养成分,含有水分、糖分、纤维素、纤维素等,搭配适量食用,可以为身体补充更多的营养物质,维持自身的生理功能,有利于身体健康。

2、促进排便

苦瓜性质寒凉,食用可以增强肠道的滑利作用,并且黄豆中含有不少纤维素,两者适量食用,可以促进肠胃蠕动,帮助身体顺利排便,利于缓解及预防便秘。

3、清热降火

因为苦瓜性寒,与平性的黄豆食用,性味仍是偏寒,同食可以去除体内的燥热之气,具有清凉降热的作用,适合上火时食用。

网友8822
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