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一天吃一个榴莲会怎样

提问于:2020-01-19 09:21:14提问者:天晴网友

一天吃一个榴莲会怎样啊?有什么坏处呢?

最佳答案

1、对消化不利

榴莲中碳水化合物和纤维素含量非常高,食用榴莲后,碳水化合物会刺激消化腺分泌胃酸,而碳水化合物不在胃中消化吸收,榴莲中蛋白质含量又不高,再加上纤维素吸水膨胀,会在胃中膨胀,导致胃酸上涌,出现消化不良情况。

2、对身体不利

榴莲是热性食物,食用榴莲后会增加身体中的燥热之气,引起肠道干燥的情况,会增加排便困难,而且,榴莲中含有较多的纤维素,纤维素在胃肠中吸水膨胀,加重肠道蠕动的负担,很有可能出现便秘的情况,特别是本身肠道菌群不是很好的人群。

网友4626
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