当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

吃红豆薏米会长胖吗

提问于:2020-01-31 19:23:59提问者:天晴网友

我每天都会喝一些红豆薏米粥,但是不知道最近怎么胖了,请问吃红豆薏米会长胖吗?

最佳答案

一般不会。

红豆薏米粥是一道以红豆和薏米为主要材料制作的美食,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉等营养成分,营养价值很高,但是它的热量及脂肪含量很低,饱腹感强,每100克的粥中仅含有约77.6大卡的热量,所以一般来说吃红豆薏米粥是不会胖的。

网友6235
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论