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苋菜和香蕉可以一起吃吗

提问于:2020-01-15 14:30:20提问者:天晴网友

请问苋菜和香蕉可以一起吃吗?

最佳答案

可以适量一起吃。

1、苋菜含有丰富水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素,钙、磷钾等多种矿物质,而香蕉含有不少纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,两者的的营养成分之间并不相克,可以食用。

2、但是从食物的性味上看,苋菜性凉、味甘,而香蕉性寒、味甘,两者均属于寒性食物,食用会产生较大的寒气,不利于身体健康,需要适量食用为宜。

网友2462
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