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海苔吃多了会胖吗

提问于:2020-02-22 14:40:53提问者:天晴网友

最近很喜欢吃海苔,请问吃多了会胖吗?

最佳答案

海苔吃多了会长胖。

海苔是以干紫菜为原料,添加了油脂、盐和其他调味料,经烘烤制成的食品,经过加工后,它的碳水化合物、蛋白质、纤维素的含量都比较高,食用过量后,不容易被肠胃消化,从而堆积在体内,造成脂肪的堆积,就容易长胖,因此,如果是在减肥期间,建议适量食用,以免出现长胖的风险。

网友4851
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