提问于:2020-03-07 10:55:12提问者:天晴网友
买了些薏米还有赤小豆,打算煮粥祛湿来吃,但不知道这薏米赤小豆一天吃多少克为好呢?
最佳答案
如果煮粥食用的话,薏米赤小豆一人一天各吃50—100克为宜。
因为薏米和赤小豆都含有较为丰富的淀粉,吃多易出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状;另外薏米性寒,多吃可增加体内寒气,而寒有助于增湿,故多吃反而不利于身体除湿,影响药效,建议一天各吃薏米赤小豆在50—100克为宜,煮粥食用大约是1—2小碗的量。
网友6876
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
点击展开全文
-
我一直就有鼻窦炎,因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响,我也没有进行治疗,今天和几个朋友一起去吃了日本料理,吃的时候感觉很爽,可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
-
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的,想知道有哪些地方是需要注意的呢?
-
请问一下医生是不是这样的
-
没生病没感冒忽然开始干咳,一阵一阵的,咳的嗓子都疼,持续了一个多星期了
-
请问一下我最近想吃蛤蜊,请问里面是不是有寄生虫,我上次买过一次,听别人说里面有,我怕吃了得病
-
我之前总是觉得嘴疼,尤其是吃饭的时候,昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲,去医院检查后医生说是口腔溃疡,让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末,不知道