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桃胶一次放多少合适

提问于:2020-03-01 13:54:08提问者:天晴网友

买了点桃胶,打算住桃胶牛奶羹,不知道桃胶一次放多少合适?

最佳答案

如果是单人一次食用,建议放5颗桃胶即可(如果桃胶很小可以多放两颗)。

因为桃胶富含胶质,饱腹感强,一次不宜食用太多,否则会加重消化负担,一般建议一次吃一小碗即可。而5颗左右的桃胶,泡发之后大约就是一小碗,单人单次食用刚好合适。

网友1583
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