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睡前吃泡椒凤爪会胖吗

提问于:2020-03-18 08:57:37提问者:天晴网友

晚上突然口里没有味道,想吃泡椒凤爪,而睡前吃泡椒凤爪会胖吗?

最佳答案

会。

虽然泡椒凤爪是一种适量食用不宜长胖的小吃,但是在睡前是不建议食用的,会有长胖的情况。

这是因为睡前人体处于一个半休息的状态,胃部等身体各器官都需要休息,若食用凤爪的话,会增加肠胃负担,使机体处于一个运作状态,不仅影响肠胃的正常运行,增加长胖的几率,还会对夜间的睡眠质量有所影响。

一般建议在饭前食用,能够增加食欲,对食欲不振的人群有一定的帮助。

网友7657
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