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桔子的热量

提问于:2020-03-07 08:15:54提问者:天晴网友

现在是减肥的时期,想吃桔子,而桔子的热量是多少,是可以食用的吗?

最佳答案

桔子是芸香科柑橘属的一种水果,又被称为橘柑、柑桔子,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、钙、钾等营养物质,而就桔子的热量来说,每100可橘子中含有44大卡热量,在水果中属于低热量水果了,减肥期间可适量的食用。

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