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吃完饭喝水会胖吗

提问于:2020-03-02 10:09:04提问者:天晴网友

听说吃完饭不要喝水,会发胖,请问吃完饭喝水会胖吗?

最佳答案

吃完饭可以少量喝水,但是不建议多喝。

在吃完饭以后适当的喝水有助于将食物在胃内充分混匀,刺激胃肠道的蠕动,从而有助于促进消化,是不会引起发胖的。但是若是饭后立马喝较多的水,会给胃液造成一定的稀释,还会冲走胃内的消化酶,还会增加食物的体积,会在一定程度上把胃撑大,这样不仅不利于消化,还会导致胃的容积变大,从而会导致下次吃更多,所以长期吃完饭喝大量水,是有可能会发胖的。

网友9491
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