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红豆薏米粉吃了会发胖吗

提问于:2020-03-16 10:42:47提问者:天晴网友

最近在减肥,但是在喝红豆薏米粉祛湿,请问红豆薏米粉吃了会胖吗?

最佳答案

正常食用红豆薏米粉是不会发胖的。

红豆薏米粉虽然从起成分上来看热量比较高,但是合理食用红豆薏米粉不仅不会增肥,还有一定的辅助减肥的作用,因为其可以促进体内湿气的排出,其中的纤维素和果胶有较强的饱腹感,有助于较少其他食物热量的摄入,从而红豆薏米粉只要合理食用不仅不会发胖,还有助于减肥。

网友2759
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