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饭后多久喝水好

提问于:2020-03-10 10:39:34提问者:天晴网友

听说饭后不能立马喝水,请问饭后多久喝水最好?

最佳答案

一小时后。

饭后半夏是内,人体的胃肠道器官会分泌消化液,食物和这些消化液混合在一起,从而使食物容易被人体消化和吸收,若是饭后喝水会影响食物的消化和吸收,还会加重胃肠道负担,所以建议在饭后一小时左右再喝水。

网友6684
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