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上班族要了解的益生菌知识都在这,补充就选lifespace

健康资讯
2021-04-02 10:15:36

不难发现,自从996工作制成为主流以后,消化不良、便秘等肠胃问题都找到了上班族们,其实这跟上班族们忙碌的工作生活离不开干系。

相信上班族们或多或少都经历过久坐、熬夜加班、聚餐应酬这样的生活场景吧?缺乏运动会导致肠道蠕动变慢,加重肠道排毒负担;而饮食不规律会影响有益菌在肠道内的繁殖,有益菌减少,肠道微生态容易失衡,带来负面影响。

上班族们要改善肠胃问题,就需要通过补充益生菌,调节肠道微生态来完成,多补充有益菌,提高肠道内有益菌的数量和活性,能够有效使肠道微生态恢复平衡,促进消化酶的产生,调节肠胃功能那么上班族需要了解的益生菌知识有哪些呢?一起来看看吧!

1.益生菌是什么?

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,通过定殖在人体内,能够产生确切健康的功效从而改善宿主肠道、口腔等各个微生态平衡、发挥有益作用。

只有当上班族肠道中益生菌的数量足够多,才能够保持肠道微生态的平衡,避免出现消化酶不足、肠胃蠕动慢、营养吸收慢等情况。等问题。

2.为什么要补充益生菌?

肠道的状态是影响直接决定了人体的健康状态的因素之一,上班族们饮食不规律,常以外卖解决饮食,油腻辛辣的食物给肠道带来了很大的负担,无法保持健康的肠道菌群平衡,就容易引起肠道问题,此外还有久坐缺乏运动也会导致肠道蠕动变慢,毒素无法及时排出体外。因此上班族需要每天补充一定剂量的益生菌,可以帮助上班族调节肠道菌群,避免因这些情况给肠胃带来不良影响维持肠道微生态平衡,有助于肠道健康。

3.补充益生菌的方法

日常生活中补充益生菌的方法有酸菜、泡菜等发酵食品和酸奶。但发酵食物在补充益生菌的同时还会带来大量钠盐,加重身体负担食用量过大会造成反作用;而酸奶中的菌种种类和数量都非常有限。对于上班族来说,lifespace益生菌能够更轻松有效补充益生菌。

那么什么牌子的益生菌补充剂适合上班族呢?这里为上班族们推荐lifespace成人益生菌固体饮料。

lifespace成人益生菌固体饮料中添加了15种菌株,每一种都有具体菌株号,功能明确健全,符合人体微生态多样化的特征,高达320亿CFU高活菌添加量,确保益生菌能够到达肠道定制,有效发挥作用,维护上班族微生态活力。

此外,lifespace成人益生菌固体饮料还特别添加了益生元,能够让益生菌能够更好的发挥作用,促进增殖。独立小袋包装,携带取用方便,一次一袋,冲泡饮用或直接食用都能激发益生菌的活性,非常适合忙碌的上班族。

以上便是上班族们需要了解的益生菌知识啦,要大限度减少久坐、饮食对肠道带来的伤害,调节肠道微生态平衡非常重要!要补充益生菌,就快试试lifespace成人益生菌固体饮料吧!

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