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疫情后复课学校开“减肥课”有必要吗?

健康热点
2020-05-12 14:57:56

据媒体报道,江苏淮安某双语学校在最近开学后,针对学生开设了一堂特别的课程——“减肥课”。

在这个课程里,将由老师带着学生一起运动,以达到减肥及帮助学生们强身健体的目的。

据说,这个课程规定每天长跑时间不少于100分钟。经过一段时间的努力:

有学生一个月瘦了6斤;

有同学身体素质更好了,学习劲头更足了;

有同学腰不酸腿不痛上楼也有劲了;

……

朱永前称,国家规定学生每天的长跑时间不少于一小时,考虑到具体情况,学校启动了每天100分钟的体育长跑计划,由班主任记录,在不耽误学习的情况下进行锻炼。经过了一段时间后,老师们发现,学生们的身体素质更好了,学习劲头也更足了,有学生称,自己在上了一个月的“减肥课”之后瘦了6斤。

“减肥课”的意义

由此可见,学校“减肥课”的整体效果还是非常不错的,学生们在不耽误学习的情况下坚持锻炼,一方面能够让学生们有充足的体育锻炼时间,另一方面也能够让学生通过坚持锻炼来改善自身懒散的状态,以便于尽快适应新学期的学习。

其实,对于学生来说,坚持体育锻炼是很有必要的,体育锻炼和学习并不冲突,适当的锻炼不仅不会影响学生的学习,甚至还能够帮助学生缓解压力,提高学生们的学习效率和专注度。因此,学生们在学习忙碌的时候也应该抽时间进行适当的锻炼,这不仅又有利于改善学习状态,还能够增强身体素质。

首先,中学生有没有必要减肥?

如果是真的胖,那就应该减肥。因为大家都很清楚,这是个健康问题,过于肥胖不仅仅造成生活、学习方面的诸多不便,还会因此产生很多的生理、心理疾病,严重者会导致寿命的缩减。

比方说,某研究机构对南京地区13个区县的56个学校的168个班级7161名在校的初一至高三的中学生进行抑郁症状评定。结果显示:超重、肥胖的青少年罹患抑郁症状的风险分别增加37.1%和48.8%。因此得出参考结论:超重肥胖可能是罹患抑郁症状的一个危险因素。理论来说:体重指数值越高,罹患抑郁症状的风险越大。

总体来说,我觉得学校能根据学生的实际身体状况,组织有益于学生身体健康的活动,个人还是举双手赞成的,也非常愿意为学校领导和老师带着同学们跑步的行为去点赞,只不过对这种“包装”的信息有点纠结。

如果有不对的地方请谅解,毕竟我们高三那会我们可不需要老师带着跑步,更不需要专门开设“减肥课”。

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