现在天气冷了，最喜欢的就是冷天的时候吃一个热乎乎的烤红薯，但是听说好像吃红薯的时候不能和玉米一起吃，吃了对身体会不好，是不是真的？除了玉米之外红薯还不能和什么食物一起吃呢？
最佳答案
红薯的营养价值还是很不错的，而且热量不高，还能减肥，但是吃红薯也是有饮食禁忌的，最需要注意的就是吃红薯一定要熟了再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
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