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苏打饼干吃了会胖吗?胃酸过多能不能吃苏打饼干?

提问于:2021-03-17 16:11:42提问者:天晴网友

苏打饼干吃了会胖吗?胃酸过多能不能吃苏打饼干?

最佳答案

苏打饼干的热量虽然比普通饼干低,但是也已经达到了408大卡,而且苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物,吃苏打饼干,增加了脂肪摄入,更容易变胖,增加患糖尿病等慢性病的风险。其次苏打饼是面粉做的,主要成分是淀粉、谷朊蛋白质,吃多了也是容易发胖的。

胃酸过多是可以吃苏打饼干的,因为苏打饼干中含有碳酸氢钠,可以用于中和分泌过多的胃酸,但要注意的是,苏打饼干中同样含有较大比重的钠盐,吃苏打饼干加大了钠元素的摄入,也会加重胃的负担。

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