胃下垂的病因是什么？老年人胃下垂怎么调理？

胃下垂的病因是什么？

凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

老年人胃下垂怎么调理？

1.老年人因为筋骨不太好了，因此做全身锻炼的时候不可做太过激烈的运动，最好是以太极拳、八段锦、散步等来进行，这样可以让自己的身体处于一个较为健康的状态，对帮助胃下垂恢复有好处。

2.因为胃是处于腹部的脏器，因此做腹肌锻炼可以起到治疗和调理胃下垂的作用，我们平常时可以多做一些锻炼腹部的运动，比如躺在床上，将双脚抬高伸直后又放下，这样反复进行多次。也可以去骑自行车，也能起到锻炼腹部的作用。

3.我们用腹部来进行呼吸，在吸气的时候尽量让腹部撑到最大，呼气的时候把腹部的气全部呼出去，呼气和吸气的时间尽量长久一点，这样经常做并且反复多次可以起到调理和治疗胃下垂的作用。

4.按摩腹部。在进行完锻炼之后，比如打完太极之后，我们可以用手来按摩我们的腹部，一般在十分钟左右的按摩就是可以的。经常这样做对恢复胃下垂非常的有好处。