有很多朋友都抱怨过：某某缺时间观念。其实所谓的“时间观念”，就是一个对时间的科学认知，最基础的时间观念就是要知道：时间对每个人来说都是一样的，一分一秒的流逝都是不可逆。笼统地说，就是我们要知道“一天到晚就是24小时，不多不少”。——这句话要记住，下面会提到。
如今的人都有错误的时间观念
为何?
或许是玩游戏的影响吧，在游戏的世界，大多的结果都是可逆的，玩的不顺心可以 save/load 重来。但是现实生活是不一样，任何事情一旦发生都不可逆，顶多给你机会补救一番罢了。
所以如果你总抱怨时间不够用，根源在哪呢？
时间不可逆，那该如何
在笔者看来，时间观念不正的人，他的生活都是不顺心的。比如求学时期，没法安排好时间复习功课；工作时期，没法及时完成工作任务等等。问题是：学习和工作上，真的没有给到你时间去准备吗？明显是不可能的。
所以，请不要再耍无赖了，端正你的态度吧！
“一天到晚就是24小时，不多不少” ——就是要告诉你，时间本身不是一件法宝或工具。一来它不能被存起来以后再用，二来没有人能赋予时间，它只是一个衡量你生活一切进度的参照物。
总抱怨没时间的人，缺的究竟是什么？
对自身办事效率的了解：如果你在求学，你背一篇课文需要多长时间；如果你在工作，你完成一篇文案、写一段代码需时多久？这些都是衡量你办事效率的指标，用时间来衡量就是“完成一件事需要消耗多长时间”。
安排时间的能力：一天除了睡觉 8 小时，吃饭各1小时，剩下的时间已经是随你安排了。（提醒：如果你能清晰了解一天下来需要完成几件事情，请不要拖到第二天。）
执行力：任何事，马上做。学会它，马上！
专注度——也就是你“抗干扰的能力”：如果你在做一件事的时候无法专注，那么效率就会很低。笔者曾经在遇到一个“一小时的工作拖了几天才完成”的奇葩。对了，无法专注工作的人，最典型的就是【拖延症患者】。
一件工作上要处理的事，等回完微信，发现再去上课已经来不及了。好吧，歇口气。索性就靠在沙发上刷微信，点个赞，八卦一下，看看新闻，很快，一个多小时过去了……
其实，那件要处理的事并没有那么着急，完全可以下了课再处理；一节瑜伽课也只要一个小时，刷一遍明友圏看几条新闻也就过去了，慢慢消逝的时间，其实是被浪费掉的。
没时间，有时候其实是时间安排不合理。比如，4小时里，我可以写篇稿，读一小时书，健身一小时；也可以处理一些事，打电话、回微信，刷手机……后者，将时间切成碎片，一点点被消磨，而且毫无成就感。
事有缓急。我发现许多时候，时间是被不紧要的琐事耗掉。都知道事分几类：重要紧急的，重要不紧急的，紧急不重要的，不紧急不重要的。我们的大部分时间经常花在后两类上，在不重要的小事中奔忙——你随时回复的微信，有多少非回不可呢？读一本书和刷手机，哪个更重要？
没功夫做自已喜欢的事？一天却要耗一两个小时在上下班路上？开车，耳朵闲着呢，VOA可以练听力；“喜马拉雅”可以听《三体》，甚至网络上的一些公开课视频，听就行。不开车更好办，带本书，随时看。
难吗？有点儿。我时常就在车里跑神儿，尤其是播放英语新闻的时候，特别方便开小差。忙乱一天之后，好不容易歇歇，躺沙发上追剧的诱惑，明显大于去健身房呀……
于是，我总是在和惰性做斗争，时常在去做一件事（比如上瑜伽课）或者不去间纠结，然后，懊恼地看着时间流逝。
有些时间真的是浪费掉的。等人、等车、等航班、无聊的会议……上周，我去广州出差，来去机场的时间，飞行时间，候机时间，晚点时间，加起来差不多12个小时。幸好，我迷上了一本小说，举着kindle一路追看完。
人从出生开始到青春期的结束生理心理不断发展成熟，进入青年期，根据发展心理学观点，青年期是人生的黄金时期，人的生理发展趋于平缓并走向成熟，心理的各项发展也逐渐达到成熟。如此推理下去，我们应该各方面都达到了令人满意的境界，工作生活顺风顺水，除偶尔会出现的小挫折影响一点情绪外，其它的那都不叫事。
到了青年期以后，生活空间日益扩展，人们开始忙忙碌碌起来，一部分时间用于生计，一部分时间用于交友扩展自己的人脉，还有一些时间都干了什么？刷手机、看电脑，追剧已经成为很多人用于打发时间的消遣方式。大量的时间都用在了无聊的事情上，我们缺少了什么？
1、缺乏对待生活的热情。
如今的生活对比以前，已经发生了天翻地覆的变化，告别了缺吃少穿的日子，生活富裕，少数人开始精神空虚，产生了同一性危机——时间前景扩散。时间前景扩散是一种时间意识障碍，表现为不相信机遇，不期待对将来的展望，陷入一种无能为力的状态。
2、缺乏承担责任的勇气。
承担起责任就要付出努力，付出努力就要花费大量的时间和经历，都是很辛苦的事。
3、缺少积极的心态及意志的自觉性。
意志的自觉性指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的品质。俗话说的好，要想舒服站着不如坐着，坐着不如倒着。
鲁迅先生说过，时间就象海绵里的水，如果愿挤总会有的。如果你根本没想要抓住时间，让自己的生活、工作更出色，抱怨是最好的借口。
这点是附加的：别总给自己找借口了。丢掉手机，办正事去！