吃是很多人的爱好,吃什么水果耐放又减肥?用这种方式的人,可以说自己宅,也可以说自己懒,因此水果耐放很重要。下面果果就为大家整理介绍一些什么水果耐放好吃,你喜欢吃什么?
什么水果耐放好吃
苹果
苹果减肥的传说也是数不胜数,要说什么水果耐放好吃,苹果必不可少,这个相信大家在生活中都深有体会,果果自家买的苹果,去年中秋买的到现在,居然没坏!再放放,看可以放多久!
西瓜
西瓜是夏天必备的解暑神器,且热量低,什么水果耐放又减肥,西瓜必选。如果是完整的西瓜,至少可以存放2周,切得西瓜建议2-3天尽快吃完,不然在冰箱放久了味道也会变的。大家尤其要注意,超市卖的切好的水果保质期更短!
葡萄柚
什么水果耐放好吃?葡萄柚中的维c含量极为丰富,热量还低,糖分也不高,食用一颗葡萄柚就可代替一餐的传说相信的不少人也尝试过。因此吃葡萄柚一段时间,自然而然就瘦下来了。且葡萄柚抗摔耐放的,是比较省心的水果。
黑柿子
印象中的柿子都是黄黄的,今天这个黑柿子要刷新一下大家的世界观,被成为天下第一黑色水果——黑柿子,什么水果耐放好吃?黑柿子市场上不常见,但是这种柿子对人体特别好,具有清热止咳的作用。这种柿子尤其耐放!
以上就是为大家整理介绍什么水果耐放又减肥,最后要提醒大家的是,刚买回来的水果为了延长新鲜度,一定不要刚买回来就喜,吃多少就洗多少,然后就是不要把水果蔬菜一起放,其次就是不要用塑料袋吧水果包着,这样的保存方式只会加速水果变质。