孕妇可以吃杏仁吗（初期、中期），杏仁的功效与作用(2)

8、降低胆固醇

杏仁是性凉的坚果，吃它可以有效的降胆固醇，起到护心的作用。每天适量的食用杏仁，可以降低低密度脂蛋白胆固醇，防止心血管代谢疾病的发病。预防冠心病的主要坚果之一，深受美国医学界的认可。

以上就是对孕妇能吃杏仁吗的相关介绍，以及八种杏仁功效与作用，希望大家看完之后有更好的了解。