理论上来说性格并没有好坏之分，外向性格和内向性格都会有着各自的优缺点，但是在生活之中内向性格确实会给人们造成很大的阻碍，内心性格的人交流能力可能会更低，也会更难在社会上活得生存，所以为了让生活变得更加的顺畅，内向性格的人都会寻求方法来改变自己。虽然，性格是一个人天生就具有的特质，非常难以更改，但是却能够从小方面进行调整，内向性格的人也是能够变得能够和他人好好交流的。那么怎么改变自己的内向性格呢?可以从下面的这些方面做起。
一、将改变内心这个大目标转变成调整的小目标
改变天生自带的本质属性，从根本上来说是非常的困难的。但是进行微调的话，却是能够收到不错的成效。所以，不要再给自己设定改变内向这样的宏大目标了，着眼于现在，做自己能够达成的事情。比如说，可以给自己一些在会上发言的小任务;交一些朋友等等。将这些小任务可视化，慢慢的去克服自己对社交的恐惧。
二、认识新的人
内向性格的人也会有自己的兴趣或者爱好，在谈论到自己所喜欢的时候也会变得开朗，那么就可以利用好自己的兴趣，去多认识一些有相同爱好的人，与他们进行交流。长久之后，内向性格的人可能会发现认识新的人，交新的朋友并没有想象中的那样难。
三、参加活动
很多时候内心的人更愿意独处，一方面是因为自己社交能力不行;另一方面是对人的恐惧，所以独处会让他们的心中变得安定，但是这样的做法只会加深内向，而不会有任何的改变。要想有所改变就积极的去参加人多的活动，感受人多的氛围，并在活动之中学着交友。当你踏出了第一步之后，就会发现交流没有那么困难，人们也没有那么可怕。
四、释放善意
很多内向性格的人，可能会因为缺少和人们交流，内心当中的情绪得不到宣泄，而积累在心中，最终导致心理发生了扭曲。就如同我有一朋友，他就挺内向的，对周围的看法也有些扭曲，因为太过在乎别人对他的看法，总觉得周围的人都想伤害他，所以为人也就有些乖张。事实上，人们大多还是充满善意的，只要内向的你也释放出善意，周围人也愿意去与你交流。
五、信任且真诚的对待别人
人们都是这样的，谁对自己好，自己的就会回馈同样的好。可是内心性格的人却往往因为害怕交流而难以将自己的善意释放出来，别人自然也就不会抱有同样的善意了。有一同学就非常的内向害怕说话，所以他为了不与人交流，整日里就冷着一张脸，也不爱笑，有人与他开玩笑，他甚至还会发火。正因为这样所以在学校的期间，他一直都是孤零零的。
六、接受且正视内向
就如同之前所说，性格是天生带来的，本质上是难以被改变的，因此内向的你越是逃避且害怕这样的性格，也越是难以有所改变。接受且正视自己的内向，这会让你更加轻松，也更容易发现自己所具有的优点。外向可能会更多的朋友，也更耀眼。不过内向的人也可以有更为深层思想，有着更细腻的情感。