1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
05
百香果“害”得我们降血压降低了!
百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果。百香果中的膳食纤维与维生素，对于降低心脏收缩压具有显著的功效，所以非常适合高血压患者食用哦!
06
百香果“害”得女人更漂亮，男人肾更好!
百香果中富含的SOD酶、胡萝卜素等美颜元素都可以帮助清除体内的自由基，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;另外男性食用含有维生素E，番茄红素的百香果，可以起到对补肾的功效。
百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品!百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血。取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。
07
百香果“害”得我们睡眠变好了!
百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。每晚睡前喝一杯百香果泡的茶，可帮助入眠。
只需将百香果用刀切开，挖出里面的果肉和汁拿来泡茶喝(凉开水就可以)，但是会有点酸，可以放蜂蜜，酸酸甜甜非常好喝。
08
百香果“害”得我们不怕醉酒!
百香果可以解酒，提神醒脑;它的香气还能消除头痛。把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。
09
百香果“害”得我们身材变好了!
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入;还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
百香果的挑选技巧
1、挑外形
百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。
2、看外观
外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。
3、闻香气
可闻到百香果的香气。
4、感受重量
拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。
来源：转自网络
出品：东莞吃货团编辑部
加入“东莞美食吃货群”请加小编微信号：dgtv168
随时分享美食优惠信息
还有机会参与我们的免费试吃活动哦!
百香果有什么功效，为什么不能多吃，一天吃几个才不会伤害健康?
水果是我们每天都要吃的东西，但是有些水果却是有数量固定的，任何的水果吃多了都会给身体健康带来伤害，因此，在吃水果的时候，一定要注意不要多吃，那么，很多人在吃百香果的时候，不知道一天吃几个合适，下面我们就一起来了解一下吧!