寿命对于人类来说,是一个很重视的问题,每个人都想保持健康的身体,在这美好的生活多活几年。据报告显示,2017年中国的居民人均预期寿命是76.7岁,这个年纪对于现在的人的来说,就可以做很多我们想做的事情了。然而在近代竟有一个活了256岁的长寿之人,是不是惊讶到了啊!反正小编已经惊讶到了,这太不可思了吧!竟然会有如此长寿的人。那么下面我们就一起来看下这个世界上近代最长寿的人,一起来看下有没有什么长寿秘籍吧!
世界上近代最长寿的人就是李庆远(又名李清云)是中国近代最长寿的人,一个256岁的超级老寿星,1677年出生于四川,在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别嘉奖,在他200岁时,还检查到世界各地区讲学,在此期间他曾接受过许多西方学者的来访。
长寿之人李庆远最终活了256年,从1677年出生直到1933年的时候才去世,是一个跨了好几个世纪的最长寿之人啊!他先后有24位的妻子,有180位的后人。
李庆远的长寿秘籍原因三点:一是长期进行素食;二是内心保持平静、不烦躁;三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等,其命名为“百草长生方”,以保持人体三通,血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。其中平静及三通是长寿所不可缺少的。饮食方面则是米饭和少量葡萄酒为主。
李庆远,他生前十分欣赏清代学者陆陇其的话:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。”李庆远一生遵此“妙诀”,称:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必采灵药,炼金丹也。
李庆远在讲到自己的起居饮食时说:“食不过饱,过饱则肠胃必伤;眠不得过久,过久则精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。”李庆远最后告诫说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。
但是这样一位长寿之人,却有人提出了他的寿命真实性目前还是无可靠资料证明。但是对于是不是真的,我们更不得而知,但是他的养生之道我们倒是可以看看的,可以学习一下,但是每个人都有自己的活法,活出自己才在最重要的。