当前位置:网站首页> 知识看点>正文

草莓吃多了会怎么样 草莓一次吃多少合适(2)

网易
2020-10-05 14:27:38

二、草莓一次吃多少合适

草莓一次吃多少合适:

1、草莓一次吃多少3到5个

2、草莓一天最多吃10个左右。

3、草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

4、肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,从营养学角度讲,这样做不合理。

5、草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。

草莓虽然好吃,营养物质丰富,但是食用一定要适量。草莓吃多了反而会影响我们的健康,也容易出现上火的情况,大家一定要注意了。想要了解更多的水果文章请继续关注果果的文章!

果果为你推荐:

草莓是寒性水果吗 什么水果是寒性的

什么水果最脏 草莓被评最脏蔬果

草莓水培营养液怎么配 自制草莓营养液方法

草莓苗开花要授粉吗 草莓落果后怎么办

点击展开全文
猜你喜欢
相关推荐
草莓吃多了会怎么样 草莓一次吃多少合适吐槽评论