热量最低的水果排名，什么水果的热量最低(2)

奇异果的热量很低，相比米饭的60千卡，要知道每100千卡，要步行将近4000多步才能消耗掉。这样算来吃米饭要多行2000多步，才能消耗掉它的热量。

9、苹果：热量60千卡/100克

苹果又称平安果，它的热含量较低，营养却十分的丰富，它含有较多物质和维生素，吃后有饱腹感，能减少人们热量的摄入，还可促进肠胃消化，好吃还不发胖的妙果。

通过上述内容，生活中常见的热量最低的水果排名大家都了解了，在清楚了什么水果的热量最低之后，为了夏天可以穿上漂亮的衣服，我们还是选择健康瘦身为好。