春分表示春条过了一半了。它是我国春季一个重要的节气，这个时候我国的昼夜几乎相等。
春分过后，我国大部分地区都进入了阳光明媚的春天，此时严寒已经逝去，气温回升较快。
春分是我国一个非常重要的节气，民间有着许多的风俗习惯，比如竖鸡蛋，我国民间自古就有“春分到，蛋儿俏”的说法。每年春分的时候，都会有许多人参加竖鸡蛋的游戏，虽然失败的人有很多，但是成功的人也不少。还有吃春菜的习俗，在我国的许多地区都有春分吃春菜的习俗，“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。采回的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。除了这些之外，春分还有送春牛、粘雀子嘴、拜神、春祭的习俗。
春天虽然并不是一个很干燥的季节，但是我们仍旧需要多喝水，为自己的身体提供足够的水分。在饮食方面，可以多吃一些具有润燥滋阴效果的食物，比如甘蔗、青菜、白萝卜、莲藕、黄瓜等等，尽量少吃一些太过油腻的食物。
春分时节，可以适当地进行一些运动，这样可以提高自己的抵抗力，减少生病的机会。