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少儿学武术的好处 儿童适合练什么武术

提问于:2020-05-23 14:28:55提问者:天晴问友
提问:少儿学武术的好处 儿童适合练什么武术?
最佳答案

武术是一种可以强健我们身体的运动,也是非常适合我们的运动,那么儿童适合从小练的武术有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

迷踪拳

学习“国学迷踪拳”国学迷踪拳是以“爱国、修身、正义、助人”的精武精神为宗旨,以百年精武文化为背景“国不强兮遭涂炭,人不强兮难自立……”将迷踪拳与诗词、古典音乐有机的结合而形成的一套健身、表演、竞技的拳术。由学生吟诵完成。词曲气势磅礴、搭配合理。此拳博采众家之长,而又自成一体。招式简单易学。

少林童子功

成绩优异者可进修“少林童子功”少林童子功是传统武术经典功夫。少林童子功有外功、内功和柔功,一直都是少林寺的秘传功法,有养颜、固气、延缓衰老之功效,从小练习晚年会有鹤发童颜之回报。本功曾多次在“中央电视台春节联欢晚会”武术节目中展示。学习期间可随师参加武术比赛、各大电视台表演等活动。

少儿练武术的好处1、健体

武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智

练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。

3、育心

练习武术能够通过变化方位来明确位置,能够有效的开发出幼儿的空间感知。这样在磨练意志的同时,培养勇敢的精神,让孩子得以正确的看待事物。

4、自信

现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。

天晴网友
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