目前《乘风破浪的姐姐》正在火热排练中，虽然这是一档大龄女团节目，但是节目组并没有收手机，而成员们也不用一直待在练习室中，所以网友们经常可以在机场看到姐姐们的身影，但从她们的路透图和微博上看《乘风破浪的姐姐》太难了！
在录制期间，52岁的伊能静手都在抖，连平日喜欢写的长篇小作文都秒戒，张含韵发博文称：“说来惭愧，这么多年没练出来的马甲线，来这儿才几天就…颇有成效？”刘芸发文：“浑身疼2.0！”这是表达疼痛加剧？张萌则是求安慰：“再多的发量也经不住这么掉头发？”哈哈，超强的训练让姐姐们累到不敢兴风作浪了！
其实在此之前有网友在机场偶遇张萌，画面中张萌佩戴口罩，身着露腰马甲，下身穿宽松裤，一身女团成员的行头，一看就知道刚参加完女团选秀，只不过，她却一瘸一拐地在机场走着，被粉丝问到“看你走路，是什么情况”张萌直呼“女团太惨了”“我腿基本上已经废了”，看来这几日跳舞，给累坏了。
不仅是年龄比较大的姐姐会觉得训练吃力，就连年轻一代也无法承受这个强度，黄龄发文实话实说：“没有睡够过！”郑希怡说：导演问我，想“浸浸”吗？我只想说：谁是浸浸，我只想静静（狗头），同时沈梦辰说：“为了保持体力，这两天疯狂吃东西，本以为自己会胖，没想到三天竟然瘦了两斤，这事可以”。
从画面中能看到，郑希怡躺在地上，身上的衣衫被汗水浸透，看样子，姐姐们都很拼啊，事业心很强！李斯丹妮说：“黑眼圈又熬回来了，太难了！”别这么早就说难啊，因为后面你们会更难的！
不过据了解，这档节目制作方给的后期资源十分诱人，5人成团出道，芒果影视提供拍摄资源，英皇、乐华负责制作专辑，湖南卫视承包综艺晚会跨年等，接下来还有爆料称出道五人会参加《花儿与少年》，作为老牌爆款综艺重启关注度可想而知，也难怪姐姐们会扎堆出现，甚至有爆料称有女星降低身价也要参加！