吃饭刷手机易多吃真的吗 手机成长胖罪魁祸首具体咋回事

智能手机已成为了大家不离手的一件物品，不管是走路、吃饭或是干嘛都能看到有人在刷手机，不过近日，有研究人员发发现人在吃饭时刷手机易多吃，导致发胖。那么这到底是不是真的呢？手机成长胖罪魁祸首具体咋回事？小编带大家一起去了解一下。

吃饭刷手机易多吃

你长胖有可能是因为刷手机，你信吗？随着经济时代的发展，大家越来越离不开手机，特别是这几年支付宝、微信扫一扫支付，大家更是手机不离身，而且智能手机带给大家太多的新鲜事和娱乐，不管你坐公交、搭地铁或是在吃饭，总能看到低头一族在刷手机。

吃饭刷手机易长胖

而近日巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，人们边吃饭边刷手机的这个行为很容易吃多，从而导致身体过量的摄入热量，体重上升，也就是说，吃饭边刷手机易多吃会长胖。研究人员通过实验中，边吃饭边刷手机的人的摄入量比正常吃饭人多出10%。

吃饭刷手机的危害

令人长胖，除了刷手机外，在吃饭时，看纸质报纸也容易吃多。研究人员表示，在人们刷手机时，会阻碍你的大脑正确的了解到摄入的食物量，所以往往容易吃多。原来手机也能影响大家的进食，易胖者要注意了，不过这对于要增肥的人来说是好消息吗？