《创造营2020》第一期中，评选出了最强舞担和最强vocal，首发成团位名单也已经出炉，第二期节目中，凭借强劲个人实力登上首发成团位的七位学员将带领所在队伍接受板凳队学员的挑战。
最后一个接受挑战的是希林娜依高及其队员仲菲菲、陈柔冰，她们的实力都非常强，舞台表现力也非常不错，由于这是最后一个进入成团位的机会，想要挑战她们的板凳队学员也非常多。
经过商讨，她们选择了姚慧，姚慧来自卓然影业，她并没有和其他人组队，而是自己一组，这在以团体形式进行pk的赛制中并不占优势，但姚慧并没有退缩，她曾站起来很多次，直到最后才被希林娜依高选中。
姚慧是一名原创歌手，在节目中，她也自弹自唱了两首自己的原创作品，分别是《歌唱者》和《最最》，导师团给予了她很高的评价，她的歌声还把宋茜感动哭了。
虽然两组的实力都很强，但既然是pk，就必然会有结果，大张伟表示自己想双留，宋茜也纠结不已，但经过讨论，最后姚慧成功逆袭，凭原创歌曲打败希林娜依高，登上成团位，堪称节目中最大的黑马。
虽然希林娜依高进入了板凳队，但这并不代表她们的实力不够好，只是因为教练团们觉得如今的成团位中缺少一个像姚慧这样的原创歌手，再加上姚慧的实力足以登上成团位，综合考虑之下才选择了她。
对于姚慧打败希林娜依高这件事，网上的争议声很多，毕竟姚慧在舞台上的表现和《创造营2020》选拔女团的氛围是有些不相符的。
她一出场，瞬间就让之前热闹喧嚣的舞台变得安静下来，她的声线有一种魔力，能让所有人都静静聆听自己的歌曲，也正是这样的声线和融入了真诚情感创作的歌曲，让姚慧得到了再多演唱一首歌曲的机会。
从黄子韬说的姚慧挑战成功进入成团位的原因中，可以看出，教练团认可的是姚慧的原创能力，但对于姚慧在团队中的表现，其实几人心中都没有那么笃定。
所以说，一时的成功并不能代表什么，如果姚慧在之后的节目中没有太多记忆点，唱跳实力不如其他人，依旧会从成团位上掉下来，她未来要走的路还很长，面对的压力也不小，一起期待她之后的表现吧。