生活中总会遇到心情不好的时候，然而有些人很难控制自己的情绪，若是陷入闷闷不乐，就会经常在忧郁难过的情绪里无法自拔，因此，掌握方法赶走坏情绪是需要学起来的。那么赶走坏情绪的办法有哪些呢？
济南远大脑康中医院专家表示，情绪烦恼了可以采用呼吸法、饮食法等其他方法进行调节，但这些方法并不是万能的，最好的办法是及时到正规专业的精神病医院检查与治疗，以免延误时机，造成不必要的困扰。
治疗情绪烦恼 首选济南远大中医脑康医院
济南远大脑康医院是由国家卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的国家二级精神专科医院，是国家重点精神专科医院、全国百姓放心示范医院。
十大学科室 医院规模全
济南远大脑康医院拥有精神科、神经科、中医科、心理科、戒瘾科等5大特色临床科室及放射、检验、药剂、病理、营养等5大医技科室，为广大精神疾病患者带来全方位的诊疗与服务，获得广泛赞誉。
京鲁医联体 多学科会诊
济南远大脑康医院拥有一批医德高尚，技术精湛的专家，同时与北京回龙观医院、北京六院、北京安定医院、山东省精神卫生中心、齐鲁医院等多家科研机构、权威医院签约，定期邀请专家来院参加会诊，为精神疾病患者提供精确诊疗，同步治疗共病及并发症，告别了传统医疗医生经验主义的“粗放诊疗”时代。
医疗设备全 诊疗技术新
济南远大脑康医院始终不断加强软硬件建设，走在医疗前言，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理-ＣＴ、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等先进的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内领先，接近国际水平。
社会责任强 公益暖人心
济南远大脑康医院一直将“关爱民生，推动慈善”作为自己肩负的社会责任，始终坚持以“救治一个患者，保全一个家庭”为远大愿景!主办“远大脑康·益家工程”大型公益援助项目，承办“远大理想·禁毒有我”骑行公益活动，多次举行大型心理健康讲座，进社区义诊，为贫困患者提供医疗援助。
环境服务好 温暖如亲人
济南远大脑康医院奉行“以人为本，以病人为中心”的服务宗旨，医院开放床位300多张，男女病房区分管理，配备专业心理咨询师，使病房环境向家庭式转化，定时组织各种娱乐活动，给予患者如亲人般的温暖。