产检血糖高怎么办 分析控制血糖的三种方法

现如今有不少的孕妇在产检时发现血糖偏高，这主要是由于饮食不当所引起的，而孕期若是不注意控制血糖，不仅对自身健康不利，对胎儿的健康发育也会有一定的影响，所以孕期出现血糖偏高症状需要引起重视，不过产检血糖高怎么办?吃什么能控制血糖呢?

产检血糖高怎么办：

妊娠期糖尿病有两种情况：一种是妊娠前已经有糖尿病的患者，又称“糖尿病合并妊娠”;另一种是妊娠期糖代谢正常或者有潜在的糖耐量减退，在怀孕之后才出现或发现糖尿病，这称为“妊娠期糖尿病”。无论是哪种情况，如果在怀孕期间，不注意饮食、血糖控制不佳，都容易并发酮症酸中毒，出现烦躁、多尿、呕吐、腹痛以及全身不适、虚弱等，危及母婴安全。因此，专家强调，妊娠期糖尿病孕妇尤其应注意饮食和适当的运动来控制血糖。当然，如果在妊娠之前就有糖尿病的话，仅凭饮食和运动是无法控制血糖的，为安全起见，在孕期也需要使用胰岛素来保持血糖持久稳定。

孕期吃什么能控制血糖

山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、?都可以降低血糖。

胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

大家在阅读完了产检血糖高怎么办的文章介绍后，已经了解孕期血糖偏高的原因了，而且以上几种蔬果不仅对孕期控制血糖有不错的效果，还对胎儿的发育有较好的作用，不过还是需要注意控制饮食，结合适当锻炼，这样才有助于胎儿健康发育。