跟腱炎的最佳治疗方法是什么 揭示四大治疗措施

现在是提倡全民健身的时代，越来越多的老人，年轻人开始运动，锻炼身体，但是由于没有科学的运动方法，很常见的一种运动损伤就是跟腱炎。一旦跟腱损伤，我们的活动就会受限，对生活和工作带来不便。那么，跟腱炎的最佳治疗方法是什么?

一、中药治疗

跟腱炎一般建议采用中药膏服帖治疗。到中医问诊，会给您开一些中草药，熬制成药膏，其具有活血化瘀，痛经走络、抗炎镇痛等作用。药效会渗入皮肤进入肌肉组织，到达炎症处，修复跟腱软组织损伤。可达到治愈的目的。

二、红外理疗等温热疗法

当患者是轻度跟腱炎时适合采用此治疗方法。可缓解跟腱部位软组织不适，疏通经络，促进气血循环、消除跟腱炎症都是有益的，但只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。

三、冷疗、电疗

通常跟腱部位造成损伤冷疗是非常有必要的，因为跟腱组织中有很多新生血管，当跟腱炎发生时，此部位会充血红肿，采用冷疗可以是血管收缩，缓解肿痛。电疗主要是激光、高压电刺激。因为电刺激可以促进胶原合成。修复跟腱组织损伤。

四、外科手速治疗

如果患者出现严重的跟腱损伤，甚至跟腱断裂。这就需要及时到专业骨科医院进行手术治疗。即那个跟腱病变部位切除。然后进行一些列的修复治疗。成功率可达75%～85%，或更好些。术后可能需要4～6个月的恢复时间。

如果您的跟腱受到损伤，应根据自身实际病情及时到专业医院治疗。日后在运动前，一定做充分热身，加强力量训练。运动量不要过大。最好是能够咨询专业健身教练指导。安全运动。保护跟腱。