高血压心脏病吃什么好 推荐五种食物给大家

高血压心脏病除了必要的药物治疗以外，在平时吃合适的食物也可以在一定程度上缓解病症，那么，高血压心脏病吃什么好呢?小编得知了五种适合高血压心脏病人群吃的食物，一起来看这五种食物到底是什么，希望大家看完可以选择合适食物来辅助治疗病症。

第一、菠萝

菠萝含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，能降低血液黏度、促进血液循环，具有抗血栓的作用。

第二、柠檬

柠檬富含柠檬酸，能与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。

第三、葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄籽95%的成份为原青花素，具有很强的抗氧化能力。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

第四、洋葱

洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具有良好的降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，能够降低血压。

第五、大白菜

大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增加血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化心血管疾病。

上面就是五种适合高血压心脏病来吃的食物，如果你希望自己的病情可以因为自己合理饮食和合理用药得到解决，那么，不妨尝试在平时生活里多吃上面的这些食物，不过，在吃食物的同时还是要坚持服用合适药物才行。