共轭亚油酸经期能吃吗 共轭亚油酸最佳服用时间

在经期内的女性是属于特殊人群，不管是在饮食，生活习惯，运动方式等多个方面需要注意以外，在药品的服用上也必须要注意，因为有些药品是不适合在经期服用的，否则会容易影响到月经，那么共轭亚油酸经期能吃吗?

共轭亚油酸的成分和作用

1,共轭亚油酸它是由红花提炼出来的一种双双键亚油酸，具有清除自由基，增强人体抗氧化能力和免疫能力的作用，并且还可以有效的促进人体生长的发育，调节血液当中胆固醇和甘油三酯的水平，并且还能有效的防止动脉粥样硬化，促进人体体内蛋白质的合成，从而对人体进行全面的良性调节。

2,共轭亚油酸还可以增加人体的心肌肌红蛋白，而肌红蛋白对氧的亲和力要比血红蛋白高六倍以上，因此增加了人体经红蛋白的数量，那么就可以大大的提高人体细胞储存以及转运氧气的能力，从而可以长时间的保持人体精力充沛的状态。

3,共轭亚油酸还可以有效的促进减肥的效果，可以避免减肥者在减肥期间出现溜溜球的症状，使减肥者不至于陷于体重减而复胖的情况，并且这种物质还是一种天然减肥的产品，因此减肥效果还是非常不错的。

共轭亚油酸最佳服用时间

一般情况下，共轭亚油酸是适合经期人群服用的，但是在使用之前最好是先询问医生，要在医生的指导下服用，以免出现不良症状，另外，在服用该产品之前，任何人都需要认真仔细的阅读该产品的使用说明，并且按照产品的说明书执行。并且因为共轭亚油酸不是兴奋剂，所以，在一天当中任何时候都可以服用它，当然也可以随餐食用，最好是在运动前30分钟之前服用，效果会更好。

不过在这里小编还是需要提醒大家的是，女性在经期期间，除了要尽量的少吃，或者是不吃那些生冷辛辣的食物之外，药物也最好是不要吃，以免会造成经期紊乱，闭经，停经等不良反应，所以，在经期期间最好是停止服用共轭亚油酸。